رهایی سریع از هیجانات ناخوشایند (با تکنیک‌های درمان هیجان‌مدار)

با ورود رویکردهای شناخت‌درمانی، عصر تاخت و تاز رفتاردرمانی به پایان رسید و اکنون به نظر می‌رسد با ورود رویکردهای هیجان‌مدار، اتفاقی مشابه برای درمان‌های شناختی‌ رفتاری در حال رخ دادن است. البته شک نیست که این موج نیز خواهد گذشت و رویکردهایی جامع‌تر و فراگیرتر مطرح خواهند شد. اما همین که هیجان به عنوان محور درمان پذیرفته شده، نشانگر آن است که بحران هیجانی شدن‌های جنون‌آمیز بر کنونی و غلبه بر هیجان بر شناخت‌درمانی در جوامع امروزی روز به روز جدی‌تر خواهد شد. در این کتاب یک شروع عالی برای علاقه‌مندان علوم روانشناسی و همه درمانگرانی است که می‌خواهند با اصول و تکنیک‌های کاربردی درمان هیجان‌مدار آشنا شوند. همچنین برای کسانی که در جستجوی کتاب‌های مرجع خودآموز و خودیار روان‌درمانی هستند نیز یک راهنمای بی‌نظیر محسوب می‌شود. به بیان دیگر، این کتاب همان گمشده‌ای است که می‌تواند آرامش عمیقی که مدت‌هاست دنبالش می‌گردید را در کمترین زمان قابل تصور به شما بازگرداند.